Őszi Yin Yang Jóga, hogy felkészülhess a megújulásra 🧘🏻♀️ Az őszi időszak segít abban, hogy minden olyan dolgot elengedj, ami már nem szolgál. Felkészülhetsz a...
Kategória - Stresszoldó jóga
Stresszoldó jógaórák légzőgyakorlatokkal, átmozgató ászanákkal és nyújtásokkal.
Jóga a csodás óceánparton
Átmozgató jóga- ha egy kis energiát szeretnél, ez a rövid gyakorlás felfrissíti a tested és lelked! Az órát egy rövid meditációval zárjuk.
Yin Jóga óra fókuszban a mellkas, szív területe
Kezdő yin jógázóknak is könnyen követhető, biztonságosan kivitelezhető ászanákat gyakorlunk.
Yin Yang Jóga az egyensúlyért! Részletes instrukciók, légzőgyakorlatok, aktív és passzív ászanák harmóniája. Az órát Yang gyakorlással kezdjük, ahol az aktivitás...
Kapd el a flow élményt, engedd el a feszültséget egy feltöltő jógázással!
Jógagyakorlás a napi stressz elvezetésére, fáradt izmok nyújtására.