Jóga a csodás óceánparton
Átmozgató jóga- ha egy kis energiát szeretnél, ez a rövid gyakorlás felfrissíti a tested és lelked! Az órát egy rövid meditációval zárjuk.
Kategória - Ingyenes videók
Ingyenes videók, kezdő és haladó gyakorlók számára.
Yin Jóga óra fókuszban a mellkas, szív területe
Kezdő yin jógázóknak is könnyen követhető, biztonságosan kivitelezhető ászanákat gyakorlunk.
Yin Yang Jóga az egyensúlyért! Részletes instrukciók, légzőgyakorlatok, aktív és passzív ászanák harmóniája. Az órát Yang gyakorlással kezdjük, ahol az aktivitás...
Klasszikus napüdvözlet verzió.
Lassíts le és töltsd vissza a szervezeted! Ha úgy érzed fáradt vagy, ez a rövid átmozgató jógaóra regenerál és feltölt. Biztonságosan végezhető akár betegség után, hogy...
Induljon jól a napod! Reggeli jóga célállítással, pozitív megerősítéssel, hogy pozitívan és energikusan kezdd a napod.