Nadi Sodhana Pranayama
Stresszoldó, harmonizáló légzőgyakorlat, hogy egyensúlyba kerülj.
Rendszeres gyakorlással frissítő, energetizáló hatása van.
Ingyenes videók, Légzőgyakorlatok, meditációk, Oktató videók
Kerülj egyensúlyba!- Váltott orrlyukas légzés gyakorlása
Kohajda Zsófia
Óráim célja a fizikai és lelki felfrissülés, hogy megtapasztald az egyensúlyt, flexibilitást, erőt- testi és szellemi szinten egyaránt.
Pattanj a matracra és tarts velem ezen az izgalmas utazáson!
Hozzászólás írása