Lassíts le és töltsd vissza a szervezeted! Ha úgy érzed fáradt vagy, ez a rövid átmozgató jógaóra regenerál és feltölt. Biztonságosan végezhető akár betegség után, hogy...
Kategória - Ingyenes videók
Ingyenes videók, kezdő és haladó gyakorlók számára.
Induljon jól a napod! Reggeli jóga célállítással, pozitív megerősítéssel, hogy pozitívan és energikusan kezdd a napod.
Kapd el a flow élményt, engedd el a feszültséget egy feltöltő jógázással!
Meditáció gyakorlása: engedd el a gondolataid, állj meg pár percre feltöltődni.
Segítség a fa tartás helyes kivitelezéséhez, hogy biztonságosan és preventíven tudj gyakorolni.
A vrikshasana részletes elmagyarázásra kerül a videóban.
Jógagyakorlás a napi stressz elvezetésére, fáradt izmok nyújtására.