Újévi jógaprogram 2021

4.500 Ft

Leírás

Kezdd 2021-et tudatosan! Az újévi jógaprogrammal segítek, hogy a jóga necsak egy testmozgás, hanem egy életszemlétet legyen.

Mit tartalmaz ez a program?

Egy 90 perces Zoom-os gyakorlóóra felvétele. Egy aktív gyakorlás, ahol részletes instrukciókat kapsz, az ászanázás során kitérünk a helyes kivitelezésre, apró trükkökre, hogy preventíven tudj gyakorolni.

Két szuper minőségű gyakorlóvideó, amit akár minden nap gyakorolhatsz. Kb. 20 perces jógaórák: reggeli jógarutin, esti jógarutin

Mindfulness gyakorlat minden napra: 7 mentális gyakorlás, minimeditációk, amelyet a nap minden napján egy pár percben el tudsz végezni- önbizalom, elengedés, befogadás, hála témakörében.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Újévi jógaprogram 2021” értékelése elsőként

Termékkategóriák

0
    0
    Kosár