Otthoni Gyakorlás Magabiztosan

5.900 Ft

Kategória:

Leírás

Ezzel a prémium jógacsomagunkkal szeretnénk, hogy megtaláld a nyugalmat a matracodon, bárhonnan is gyakorolsz. Ez a csomag számtalan előnyt fog össze:

– Jógázz bárhol!- minden országból elérhető tartalom, webes és telefonos nézet is biztosított
– Biztonságosan, egyedül gyakorolhatsz az otthonod kényelméből, de csatlakozol egy közösséghez!
– Preventív gyakorlás, részletes instrukciók
– Változatos Jógaórák: több stílusú és hosszúságú óra közül válogathatsz
– Kezdők számára tökéletes alapokat nyújt
– Haladó jógázók számára egy önismereti út, ahol a különböző stílusokban mélyebben elmerülhetsz
– Egy erős alapozás, ha egy tudatosabb életmódot választanál!

Mit is tartalmaz ez a csomag?

1, Bemutatkozó Videó: Rövid összefoglaló a csomag tartalmáról.

2, Yin Jóga 60 perc: Hosszan kitartott, passzív pózok. Az izmaid és izületeid regeneráljuk, lelkileg pedig minden belső feszültséget elengedhetsz.

3, Yin Yang Jóga 60 perc: A dinamikusabb YANG elemeket és a meditatív YIN jóga ászanákat ötvöző gyakorlás.

4, Slow Flow Jóga 30 perc: Elalvás előtt egy slow flow gyakorlás, hogy elengedd a felgyülemlett feszültséget. Akár napközbeni átmozgatásnak, gyors felfrissülésnek is tökéletes.

5, Reggeli Dinamikus Jóga és Nyújtás 35 perc: Nyújtások és pozitív megerősítések segítenek a középpontodba kerülni.

6, Office Jóga/ Napközbeni Felfrissítő Gyakorlás 20 perc: Könnyű, felfrissítő nyújtások, hogy boldogan tudod folytatni a teendőid.

7, Hatha Jóga 55 perc: Klasszikus hatha jóga gyakorlás

8, Dinamikus Jóga HIIT 20 perc: Jógaászanák edzéselemekkel kiegészítve.

 

A videók a vásárlástól számított 3 hónapig elérhetőek.

Kérdésekért és esetleges tanácsokért a gyakorlatokkal kapcsolatosan a kohajda.zsofia@yogamoments.hu e-mail címre küldj üzenetet.

Ha szeretnél a YogaMoments közösség tagja lenni, csatlakozz a Facebook csoportunkhoz:

 

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Otthoni Gyakorlás Magabiztosan” értékelése elsőként

Termékkategóriák

1
    1
    Kosár
    Regeneráló jógacsomag
    1 X 5.000 Ft