Főoldal / Ingyenes videók / Stresszoldó jóga / Stresszoldó jóga- csípőnyitás, mellkasnyitás, légzőgyakorlatok, meditáció
Stresszoldó jóga 🙏
A felgyülemlett stressz elengedését segítő meditációs gyakorlattal indítjuk a gyakorlást.
Csípőnyitással, mellkasnyitással és a vállak lazításával fokozzuk a stresszcsökkentést.
https://yogamoments.hu

Kohajda Zsófia

Óráim célja a fizikai és lelki felfrissülés, hogy megtapasztald az egyensúlyt, flexibilitást, erőt- testi és szellemi szinten egyaránt.
Pattanj a matracra és tarts velem ezen az izgalmas utazáson!

Összes bejegyzés megtekintése

Hozzászólás írása

0
    0
    Kosár